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5-10为宜。
虽然吃冬枣没有严格的数量规定。但为了避免引起消化不良、肥胖、血糖升高等症状。5-10条建议比较合适。100克冬枣约有103卡路里。而6-7个冬枣的热量在100克左右。消耗100卡路里大约需要4000步。一天中除了吃冬枣，还会吃其他食物。以避免身体不适。5-10是相对安全的食用量。
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本文标题：冬枣一次吃几个合适
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评论(2)
热量，冬枣，为了避免，不适，就有，还会，血糖，肥胖，为宜，比较合适
冬枣一次吃几个合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
5-10个为宜。虽然食用冬枣并没有严格的数量规定。但是为了避免引起消化不良、肥胖、血糖升高等不适症状。建议5