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当然可以。但是不推荐。
海带富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、纤维素、钙、铁、磷、甘露醇等营养成分。是一种可以直接生吃的食物。但是海带出现在运输过程中。可能有一些细菌污染。直接吃生食很可能对健康产生不良影响。所以海带不建议生吃。即使是凉拌也建议焯一下再吃。
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本文标题：海带可以生吃吗
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评论(2)
海带，甘露醇，建议，可能会，胡萝卜素，纤维素，可以直接，但不，蛋白质，细菌
海带可以生吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以。但不建议。海带含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、纤维素、钙、铁、磷、甘露醇等营养物质。是可以直接生吃的