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看情况吧。
1.如果你早上只吃一个脆皮年糕。那么这个锅巴年糕的热量大概是400-500卡。可以满足人体一上午的热量需求。但是，一个人每天摄入1200大卡的热量就可以满足身体的基本热量需求。大约6-8小时的不活动也会消耗掉这些热量。
2.如果你通过运动来消耗这种脆皮年糕的热量。需要慢跑一小时，有氧40分钟，步行一个半小时左右才能消耗。
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本文标题：一根脆皮年糕的热量要多久消耗
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评论(2)
热量，脆皮，年糕，消耗，这跟，上午，需求，也会，只需，吃了
一根脆皮年糕的热量要多久消耗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据情况决定。1、如果一上午只吃了一根脆皮年糕。那么只需这跟脆皮年糕的热量约为400-500大卡左右。可以满