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建议要根据自己的身体状况。
冬天游泳不需要每天都做。尤其是冬泳刚开始的时候。锻炼一定要遵循循序渐进的原则。不要让你的运动量超过你的身体负荷。一开始建议冬季游泳1-2次或每周2-3次。等身体适应了之后。次数可以慢慢增加。这要看自己的身体状况。
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本文标题：冬泳要天天游吗
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评论(2)
身体，情况，建议，不需要，运动量，循序渐进，则可，机体，可让，负荷
冬泳要天天游吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议要根据自身的身体情况来定。冬泳是不需要天天进行的。特别是刚刚开始冬泳的时候。运动一定要遵循循序渐进的原则