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穿衣服
冬天游泳后，首先要用干毛巾擦干身体。避免水在蒸发过程中带走身体热量。然后穿上你的衣服。这样可以防止空气对流导致体内的热量继续流失。这样可以起到一定的保暖作用。
适度锻炼
冬天游泳穿好衣服后，还可以在室内做慢跑、原地跳跃、快走等运动。这样也可以帮助身体快速恢复热量。
补充热量
冬天游泳后，也可以靠吃东西来补充身体热量。可以适量喝点糖水或者温盐水。此外，你可以吃一些水果、牛奶、面包等食物来补充身体的能量。这样也可以帮助身体恢复。
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本文标题：冬泳后怎么快速回暖
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评论(2)
热量，机体，还可以，也能，穿上，水分，衣服，糖水，要用，或者是
冬泳后怎么快速回暖，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
穿衣服冬泳完之后首先要用干毛巾将身上的水分擦干。避免水分在蒸发的过程中带走身体热量。然后再穿上衣服。这样能防