热门答案：
建议15-20克左右。
花胶是从鱼腹中取出鱼鳔。切开晒干后而成。含丰富的蛋白质及胶质。然而不是高营养食物吃得越多越好。成人一次食用花胶在15-20克是比较合适的量。如果摄入过多。脾胃不仅消化负担加重。而且可能会导致蛋白质堆积在肠胃内。引起消化不良。对蛋白质的吸收没有达到最好的状态。
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本文标题：一次吃多少花胶合适
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评论(2)
蛋白质，鱼鳔，最好的，胶质，可能会，脾胃，是从，而成，越多，越好
一次吃多少花胶合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议15-20克左右。花胶是从鱼腹中取出鱼鳔。切开晒干后而成。含丰富的蛋白质及胶质。然而不是高营养食物吃得越