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根据自己的情况。
筋膜枪的本质是一种按摩基础。没有规定多久使用一次。每当你感到肌肉疲劳时。可以用筋膜枪放松。
但是筋膜枪的力量很强。过度使用会加重肌肉疲劳。所以要注意筋膜枪的使用时间。建议一天最多用一次。一个零件的使用时间不要超过3-5分钟。
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本文标题：筋膜枪多久用一次
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评论(2)
筋膜，肌肉，时间，是一种，最多，作用力，较强，不超过，可以使用，需要注意
筋膜枪多久用一次，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据自身情况看。筋膜枪本质是一种按摩根据。并没有规定多久使用一次。只要感到肌肉疲劳时。都可以使用筋膜枪来进行