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拉伸效果达不到。
拉伸是一种拉伸肌肉和韧带的运动。你可以拉伸肌肉韧带。让肌肉变成健康的条状。并能使韧带肌肉和关节之间的配合更加柔和。
而且用了筋膜枪之后。只能达到放松肌肉的效果。肌肉长度没有变化。所以筋膜枪不能拉伸。
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本文标题：筋膜枪能起到拉伸作用吗
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评论(2)
肌肉，韧带，关节，作用，是一种，筋膜，没有任何，长条，达不到，柔和
筋膜枪能起到拉伸作用吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
达不到拉伸的作用。拉伸是一种伸展肌肉和韧带的运动。可以将肌肉韧带拉展开来。让肌肉变成健康的长条形状。并且可以