红豆薏米可以天天吃吗
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红豆薏米可以天天吃吗

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一般是可以的。

红豆薏仁含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。适量食用可以为人体补充多种营养元素。有助于人体保持健康。所以对于一般人群来说,每天适量吃一些是可以的。

但是,红豆薏仁性凉。服用后会对脾胃造成一定的刺激。所以不建议部分脾胃虚寒、腹泻的人天天吃。以免因食用过量而出现身体不适的症状。

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    评论(2)

    • 情多浓 永久VIP 2022年10月17日 20:17:14

      薏米,脾胃,营养元素,有一定,会对,矿物质,说不,蛋白质,不适,维生素

    • 亦久亦旧 永久VIP 2022年10月17日 20:17:14

      红豆薏米可以天天吃吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 意中人 永久VIP 2022年10月17日 20:17:14

      一般是可以的。红豆薏米中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。适量食用可以为人体补充多种营养元素。对人体维持健康