试试语音读文章热门回答：
也许已经太迟了。
五味子虽然有安神助眠的功效。但如果喝得太晚，容易对肠胃造成负担。增加夜数。从而影响夜间睡眠。所以建议睡前3小时喝。这样不会影响晚上休息。
而且，失眠的人平时也要学会放松自己的压力。保持愉悦的心情。适度运动。保持规律的作息。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：喝五味子为什么睡不着
本文地址：https://www.wangchuang8.com/45996.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/45996.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
影响到，晚上，放在，也会，也要，晚了，肠胃，太晚，睡前，愉悦
喝五味子为什么睡不着，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可能是喝太晚了。虽然五味子具有安神助眠的作用。但如果是太晚喝的话也会容易造成肠胃的负担。并增加起夜的次数。从