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容易引起消化不良。
外来种子富含蛋白质、膳食纤维、脂肪等成分。吃完后，我觉得很饱。如果吃得太多，会增加胃的负担。里面的成分不能被身体及时消化吸收。如果在肠道内堆积，就会出现腹痛、腹胀等消化不良。
所以吃奇亚籽的时候一定要控制量。建议每次食用量不要超过30g。
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本文标题：奇亚籽吃多了会怎么样
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评论(2)
就会，消化不良，成分，不超过，膳食，机体，极强，肠胃，蛋白质，脂肪
奇亚籽吃多了会怎么样，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
容易导致消化不良。奇亚籽当中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪等成分。食用之后饱腹感极强。如果过多食用的话就会