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脾胃虚寒的人少吃。
红豆、薏米、燕麦都是平性食物。薏米是凉性食物。所以如果一直吃，其性还是微凉的。脾胃虚寒者应少食。否则吃多了会对肠胃造成刺激。容易出现各种肠胃不适症状。
消化不良的人少吃。
红豆薏米燕麦质地较硬。尤其是薏米和燕麦。如果肠胃消化功能弱的人吃了，会大大增加肠胃的负担。很容易消化不良。
避免禁食。
红豆薏米燕麦性寒。所以不建议空腹吃。否则经常空腹吃冷食会损伤脾胃。容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适。此外，薏苡仁中的黄金所含的糖分粘性很大。空腹吃饭会阻碍胃对它的消化吸收。
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本文标题：红豆薏米燕麦的禁忌
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评论(2)
薏米，肠胃，脾胃，少吃，很容易，食物，不适，的人，症状，人群
红豆薏米燕麦的禁忌，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
脾胃虚寒人群少吃红豆薏米燕麦当中红豆和燕麦都属于平性食物。而薏米属于凉性食物。所以将其一直食用的话性质还是稍