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1.祛湿消肿
红豆含皂甙较多。可以刺激肠道。有很好的利尿作用。对心脏病、肾病、水肿等有益。薏米是利尿的良药和食物。两者结合可以更好的排除体内多余的水分。
2.滋养和有益身体
红豆入脾经。具有良好的补脾胃、健脾祛湿的功效。薏苡仁含有多种维生素和矿物质。能促进体内新陈代谢，减轻肠胃负担。对于病后体虚的患者是很好的进补食品。
3.美丽美丽
薏米含有一定量的维生素e，是美容食品。经常食用可以保持皮肤光泽细腻。消除痘痘和斑点。改善肤色。红豆中含有的纤维素有一定的通便作用。从而由内而外提升气色。
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本文标题：红豆薏米茶的作用与功效
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评论(2)
薏米，有一定，维生素，体内，赤小豆，作用，很好，是一种，食品，补益
红豆薏米茶的作用与功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.利湿去肿赤小豆含有较多的皂角甙。可刺激肠道。起到有良好的利尿作用。对心脏病和肾病、水肿有一定的益处。薏米