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健康的胃肠道
秋葵富含果胶。这种物质是一种可溶性纤维。经常食用有健肠胃的作用。加上秋葵凉了。食用后可增加肠道通畅。有通便的作用。有益于肠胃健康。
增强免疫力
秋葵营养丰富。可以补充人体必需的营养。来维持身体的正常活动。有一个强壮的身体。增强免疫力的功效。
抗氧化作用
秋葵中的成分含有抗氧化物质。经常食用可以清除对人体有害的自由基。增强人体抗氧化能力。同时可以减少黑色素的生成。达到一定的美白效果。
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本文标题：秋葵吃了有什么好处
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评论(2)
抗氧化，功效，免疫力，中含有，物质，人体，是一种，可溶性，果胶，黑色素
秋葵吃了有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
健胃肠秋葵中含有丰富的果胶。这种物质是一种可溶性纤维。经常食用有健胃肠的功效。加上秋葵性寒。食用后可以增加肠道