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适量食用有利于减肥。
每100克桃子大约有48卡路里。它所含的热量不高。富含蛋白质、有机酸和多种微量元素。食用后有利于补充人体所需的营养。维持人体的正常活动。同时可以增加饱腹感。减少其他食物的热量摄入。
其次，桃子含有大量的水分、粗纤维等成分。具有消积润肠的功效。能促进肠胃蠕动。帮助肠胃消化吸收。减少热量和食物在体内的堆积。因此，适量食用桃子有利于人体减肥。
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本文标题：桃子吃了减肥吗
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评论(2)
热量，桃子，食物，人体，有机酸，不高，微量元素，胃肠，蛋白质，水分
桃子吃了减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量食用有利于减肥。每100克的桃子大概有48大卡的热量。其所含的热量并不高。并且含有丰富的蛋白质、有机酸和