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建议饭前直接吃。
无花果干含有一定的膳食纤维。粗纤维进入人体后。它会吸水，在胃里膨胀。增加食物量以减少饥饿感。饭前适当吃点无花果干。不仅能促进肠胃蠕动。还能提供一定的饱腹感。从而帮助减肥。
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本文标题：无花果干怎么吃最好
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评论(2)
果干，饭前，无花，成分，饥饿感，还能，有一定，吸水，膳食，肠胃
无花果干怎么吃最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议饭前直接吃。无花果干成分中含有一定的膳食纤维成分。粗纤维进入人体后。在胃中会吸水膨胀。增加食物的体积从而