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柿子的营养价值很高。被誉为“果中极品”。其成分富含糖、维生素A、维生素C、维生素E、淀粉、纤维素、蛋白质、钙、钾、磷等物质。糖约占14%。淀粉大概有18克。膳食纤维约3.6克。吃1-2个100g左右的柿子，基本可以满足人体一天所需的维生素含量。所以，对于正在生长发育，营养需求大的人，吃一些柿子是有好处的。
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本文标题：柿子的营养价值
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评论(2)
维生素，柿子，糖分，约有，淀粉，是有，就能，所需，很高，生长发育
柿子的营养价值，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
柿子的营养价值是很高的。被誉为“果中圣品”。其成分中含有丰富的糖分、维生素A、维生素C、维生素E、淀粉、纤维素