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喝一罐500毫升的啤酒。会消耗215卡路里。而慢跑1小时可以消耗650卡路里左右。用跑步的方式。一罐啤酒的热量不到半个小时就能消耗完。消费起来并不难。但是啤酒容易喝多了。锻炼的时间会更长。
虽然啤酒的酒精含量低。但是人体摄入酒精后。容易刺激心脑血管疾病。这个时候运动不利于健康。所以喝完之后。主要是休息和醒酒。不能运动。
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本文标题：一罐啤酒热量要运动多久
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评论(2)
啤酒，热量，消耗，酒精，小时，就会，脑血管，很容易，半个，较低
一罐啤酒热量要运动多久，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
饮用一罐500毫升的啤酒。会摄入215大卡的热量。而慢跑1小时大概能消耗650大卡的热量。使用跑步的方式。半个