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1.胆固醇高的人
玉米中含有的维生素E。它能促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤损伤。此外，它还具有缓解动脉硬化和脑功能衰退的作用。
2.便秘的人
玉米富含纤维素。每100克玉米中含有8克左右的膳食纤维。这些不仅可以刺激肠胃蠕动。防止便秘。还能促进胆固醇代谢。加速肠道内毒素的排泄。
3.美容护肤的人
玉米中的维生素A、E和谷氨酸。有很好的抗衰老效果。适当食用可以改善皮肤。
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本文标题：玉米适合什么人群吃
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评论(2)
玉米，胆固醇，人群，维生素，内毒素，皮肤，作用，效果，谷氨酸，还可以
玉米适合什么人群吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.高胆固醇人群玉米中含有的维生素E物质。有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的作用。除此