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你可以一个人做。
拉伸不同于其他运动。无论是有氧还是无氧。更多地使用肌肉。让肌肉更加紧张。而拉伸是为了让肌肉更加舒缓。放松一下。经常拉伸还能让腰背更直。有助于显示身高。和其他运动没有冲突。你可以一个人做。
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本文标题：拉伸可以单独做吗
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评论(2)
肌肉，与其他，还可以，舒缓，是为了，冲突，腰背，紧张，答案，热门
拉伸可以单独做吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以单独做。拉伸与其他运动不同。无论是有氧还是无氧。更多是对肌肉的使用。让肌肉更为紧张。而拉伸是为了让肌肉更