热门回答：
根据情况。
伸展和舒缓肌肉。让肌肉变得更柔软。人体的柔软功能。筋膜枪只能放松肌肉和筋膜。只是想缓解肌肉不适。不拉伸只能用筋膜枪。
但是如果你想变得更温柔。肌肉变得更柔软。尤其是想要小腿更苗条的。建议使用筋膜枪。加上拉伸。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
- 100种吊顶设计效果图合集：超全收录，帮你找到理想家居吊顶灵感
- 1纽币等于多少人民币？最新汇率查询与兑换全攻略，新手必看
- 全面解析aa建筑联盟申请流程：从准备材料到面试技巧的完整指南
- aacsb认证的含金量全面解读：为何它成为商学院的黄金标准
- 想知道50英镑在英国能买什么吗？超实用购物指南全解析
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：用筋膜枪可以不拉伸吗
本文地址：https://www.wangchuang8.com/47499.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/47499.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
肌肉，筋膜，柔和，柔软，生长，尤其是，则可，小腿，纤细，舒缓
用筋膜枪可以不拉伸吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据情况看。拉伸有舒缓肌肉。让肌肉的生长更加柔和。人体更加柔软的作用。筋膜枪只有放松肌肉和筋膜的功效。要只是