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皮肤保养
橙子富含维生素C，维生素C是一种天然的美容成分。适量食用能有效抑制黑色素沉淀。促进胶原蛋白的形成。减缓皮肤衰老。泡水有助于保持皮肤黏膜的完整性。避免皮肤黏膜过度角化。具有很好的美容养颜效果。
通便
橙子含有丰富的维生素、纤维素、橙皮苷、有机酸和其他芳香油成分。食用后用水浸泡有助于促进胃酸分泌。帮助食物消化。能促进人体胃肠蠕动。增加粪便的含水量。有润肠通便的作用。
提高免疫力
橙子含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质和其他营养物质。吃之前泡在水里。它很容易被吸收。适量食用可以补充人体所需的营养。提高人体对细菌和病毒的抵抗力。可以提高人体免疫力。
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本文标题：橙子泡水的作用与功效
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评论(2)
橙子，维生素，黏膜，有一定，人体，作用，可以帮助，成分，皮肤，很好
橙子泡水的作用与功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
美容养颜橙子中富含维生素c。而维生素c是一种天然的美容成分。适量食用可以有效的抑制黑色素沉淀。促进胶原蛋白的