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小米是凉性食物。以减少寒性食物对脾胃的刺激。最好用平温的食物来缓解凉意。建议几种搭配小米的食物：
南瓜
南瓜性温，味甜。入脾胃经。南瓜中的果胶可以保护胃肠粘膜。避免粗糙食物的刺激。促进溃疡面愈合。适用于胃病患者。
山药
山药性平，味甘。归脾、肺、肾经。含有山药淀粉酶、多酚氧化酶等物质。有利于脾胃消化吸收。是补脾胃的药食同源的常用食品。
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本文标题：小米加什么熬粥最养胃
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评论(2)
食物，脾胃，山药，南瓜，小米，氧化酶，淀粉酶，寒凉，果胶，黏膜
小米加什么熬粥最养胃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
小米是凉性的食物。为了减少寒凉食物对脾胃的刺激。最好用平性和温性的食物来缓和凉性。建议一下几种食物搭配小米比较