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当然可以。
冬天游泳后,可以适量跑步。但是运动量要根据自己的身体状况来决定。如果你已经在游泳中消耗了太多的能量。不建议长时间跑步。
但需要注意的是,两者的顺序不能互换。冬天跑步后不能游泳。因为跑步会出汗。这样全身的毛孔都会打开。如果这个时候再去水里游泳。很容易引起感冒。
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本文标题:冬泳完可以跑步吗
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评论(2)
游泳,都会,长时间,运动量,很容易,要注意,毛孔,体力,顺序,消耗
冬泳完可以跑步吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
可以。冬泳完之后是可以再适量的进行跑步的。但是要根据自身的身体情况来确定运动量。如果游泳时已经消耗了过多的体