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看情况。
如果泡在水里。不推荐。因为睡前吃东西是不可取的。否则可能会导致腹胀。反而会影响睡眠。睡觉前喝掉它。很有可能会出现夜尿症。不利于睡眠质量。
如果是搭配衣服的话。可以起到一定的助眠作用。可以适当拿一下。有助于提高睡眠质量。
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本文标题：西洋参晚上睡前吃好吗
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评论(2)
情况，睡前，睡眠质量，会有，可能会，有一定，则可，很有可能，睡眠，答案
西洋参晚上睡前吃好吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
看情况。如果是泡水喝的话。不建议。因为睡前不宜进食。否则可能会导致腹胀的情况。反而会影响睡眠。而且睡前喝。很