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根据情况。
筋膜的本质更类似于按摩。如果在日常工作和学习中。就是想达到放松肌肉的效果。使用筋膜枪后。你不用拉伸。
但是运动过后。筋膜只是被动松弛的肌肉。懈怠过后。肌肉仍然会恢复到原来的样子。拉伸可以拉伸肌肉和韧带。使肌肉呈垂直条状生长。所以如果想要肌肉线条更好看。使用筋膜枪后。拉伸也是需要的。
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本文标题：用完筋膜枪还需要拉伸吗
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评论(2)
肌肉，筋膜，松懈，是在，条状，韧带，还需要，类似于，但要，线条
用完筋膜枪还需要拉伸吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据情况看。筋膜枪的本质更类似于按摩。要是在日常的工作学习中。只是想要达到放松肌肉的功效时。使用完筋膜枪后。