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睡前两小时最好不要吃橘子。
虽然橘子的营养价值和食用价值都比较高。适量食用对人体健康有益。但是睡前吃橘子对消化不好。对于肠胃功能不好的人来说更是雪上加霜。其次，人入睡前两小时。胰岛素还在分泌。这个时候吃水果。糖积聚在体内。很容易引起糖尿病。而且还会影响睡眠质量。橘子含有大量的水分。睡前喝太多水。很容易给肾脏造成负担。
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本文标题：晚上十一点吃橙子会胖吗
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评论(2)
橙子，睡前，水分，两小时，的人，还在，糖分，健康，胰岛素，较高
晚上十一点吃橙子会胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
睡前两小时最好不要吃橙子。虽然橙子的营养价值以及食用价值比较高。适量食用对人体的健康具有好处。但入睡前吃橙子