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不管怎样。
柚子含糖量很高。血糖指数很低。柚子很适合吃。白柚和红柚都可以吃。选自己喜欢的就好。只是注意不要吃得太多。而且最好直接吃柚子。不要榨汁。否则榨汁的方法会消耗水果中的营养成分。膳食纤维也被当作废渣丢弃。浓缩后，柚子汁的含糖量增加。而且果汁更容易消化吸收。一杯果汁容易让血糖升高。影响身体健康。
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本文标题：孕期血糖高吃白柚还是红柚
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评论(2)
柚子，果汁，糖分，废渣，有增无减，就行，要注意，膳食，血糖，身体健康
孕期血糖高吃白柚还是红柚，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都可以。柚子含糖分高。升糖指数低。吃柚子非常合适。无论是白柚还是红柚都可以吃。选择自己喜欢的就行。只是要注意