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适量饮食不会使你发胖。
减肥期间吃西瓜会不会胖，和西瓜的食用量有关。如果适量吃西瓜，不影响减肥。但如果西瓜吃多了，就会引起肥胖。因为肥胖的原因是摄入的热量大于消耗的热量。即使西瓜热量低。但是我吃得太多了。所以这个多余的热量是消耗不掉的。自然会以脂肪的形式储存在体内。导致肥胖。
尤其是西瓜中含有的糖分，很容易被人体吸收。服用西瓜后，短时间内血糖迅速上升。这个时候身体会释放胰岛素。大量的胰岛素使血糖迅速下降。血糖下降后。通过神经反射机制传递到中枢神经系统。感觉饿了。饥饿促使人们吃更多的食物。形成了恶性循环。一旦控制不住自己的消费。减肥期间大量吃西瓜会使人发胖。
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本文标题：减肥期间吃西瓜会胖吗
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评论(2)
西瓜，热量，血糖，肥胖，饥饿感，胰岛素，使人，长胖，快速，就会
减肥期间吃西瓜会胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量吃不会胖。减肥期间吃西瓜是否会胖和摄入西瓜的量有关。如果是适量吃西瓜是不会影响减肥的。但若是摄入的西瓜量