热门回答：
1.选择食物
空腹喝酒是不可取的。喝酒前吃点水果、蔬菜、鸡蛋、热汤。不仅降低了醉酒的风险。也有助于提高饱腹感。减少饮酒，吃一些高热量的食物。避免增加体重。
2.事后补救
如果在喝酒的过程中不能避免多喝酒多吃饭。那是为了避免发胖。需要采取第二天轻断食的方法来补救。总热量不应超过1000卡路里。增加自己的运动量。如慢跑一小时，游泳30分钟，有氧一小时来消耗这些多余的热量。以避免体重增加。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
- 100种吊顶设计效果图合集：超全收录，帮你找到理想家居吊顶灵感
- 1纽币等于多少人民币？最新汇率查询与兑换全攻略，新手必看
- 想知道50英镑在英国能买什么吗？超实用购物指南全解析
- 132签证西澳洲申请条件详细指南与实战经验分享
- 如何申请491签证：详细步骤、条件要求及常见问题解答
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：喝酒不发胖的秘诀
本文地址：https://www.wangchuang8.com/49646.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/49646.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
长胖，热量，食物，热汤，第二天，运动量，方法来，为了避免，多吃，过程中
喝酒不发胖的秘诀，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、选择食物喝酒不宜空腹饮用。在喝之前吃一些水果、蔬菜、鸡蛋、热汤垫垫肚子。不仅降低了醉酒的风险。还有助于提