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帮助睡眠
葡萄含有褪黑激素。这种褪黑激素由大脑中的松果体分泌。它可以帮助调节睡眠周期。所以晚上睡觉前吃一点葡萄可以帮助睡眠。
缓解疲劳
葡萄富含葡萄糖、氨基酸等营养成分。而这些成分可以对我们的脑神经起到一定的调节作用。晚上吃一点葡萄，有助于缓解疲劳和神经衰弱。
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本文标题：晚上吃葡萄有什么好处
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评论(2)
葡萄，松果腺，疲劳，睡眠，晚上，都能，中含有，褪黑素，神经衰弱，葡萄糖
晚上吃葡萄有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有助于睡眠葡萄中含有一种褪黑素。这种褪黑素是大脑中松果腺的排泄物质。其能起到协助调理睡觉周期的作用。因此晚上