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大概40-75克就可以了。
乌鸡吃起来很甜，但是很平淡。具有滋补肝肾、益气补血的功效。对于体质较弱的人来说，适量吃一点乌鸡可以补充营养。增强身体的体质。
但是如果你想要健康，最重要的是营养均衡。吃太多食物会对身体有一定的影响。所以要适量食用。根据中国居民膳食指南，畜禽肉的推荐摄入量为每天40-75g左右。
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本文标题：乌鸡一天吃多少合适
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评论(2)
乌鸡，身体健康，体质，会对，肉食，膳食，最重要的是，用量，虚弱，中国
乌鸡一天吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
40-75克左右即可。乌鸡味甘、性平。具有滋补肝肾、益气补血的作用。对于体质虚弱的人群来说适量吃一点乌鸡能够