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补充营养
经期或经期结束后痛经的女性。你可以喝点小米粥。小米粥富含氨基酸。女人经常吃一些。可以预防妇科疾病。另外，小米粥含有营养成分。蛋白质的含量也比较高。经期过后吃点小米粥。可以补充体内缺失的能量。
辅助减肥
每100克小米含热量约358卡。脂肪只有3.1克。同时感觉很饱。没有过多的脂肪摄入。而且，小米粥还含有一些纤维素。能促进人体胃肠蠕动。润滑肠道。所以想减肥的人可以及时喝小米粥，帮助减肥。
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本文标题：女人常喝小米粥的好处
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评论(2)
小米粥，经期，有一定，些小，脂肪，结束后，女性，较高，仅为，肠道
女人常喝小米粥的好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
补充营养经期出现痛经或经期结束后的女性。可以喝一点小米粥。小米粥里面富含的氨基酸物质。女性经常吃一些。有一定