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根据情况。
在同样的运动强度下。骑行10公里大约消耗260卡路里。平均每公里消耗26卡路里。而走10公里可以消耗375卡路里。平均每公里消耗37.5卡路里。相对来说，走路消耗的热量更多。
但同时。一小时可以骑10公里。而你一个小时只能走4公里。相对来说。骑马比走路消耗更多的热量。所以，哪种运动速度对减肥更重要。根据自己的运动强度和运动时间。
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本文标题：骑行和步行哪个更减肥
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评论(2)
消耗，热量，哪种，强度，平均，小时，是在，时间，更多，但要
骑行和步行哪个更减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据情况看。在相同的运动强度下。骑行10公里大约消耗260大卡的热量。平均每公里消耗26大卡。而步行10公里