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看情况。
红薯餐，如果适量食用。可以在一定程度上帮助减肥。因为红薯富含淀粉和纤维素。它不仅能提供能量。还能有很好的饱腹感。可以减少减肥过程中其他热量的摄入。某种程度上可以帮助你减肥。如果配合一定的运动量。可以减肥。
但是如果减肥期间不控制饮食。也许吃红薯饭也没用。因为红薯餐不能直接消耗脂肪。所以还是要靠自己合理的饮食和运动。
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本文标题：红薯餐可以减肥吗
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评论(2)
红薯，很好，还可以，纤维素，程度上，膳食，要靠，可以帮助，淀粉，热量
红薯餐可以减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
看情况。红薯餐如果是适量吃的话。可以一定程度上辅助减肥。因为红薯中富含有淀粉和纤维素。不仅可以提供能量。还可