试试语音读文章热门回答：
不需要。
紫薯皮含有大量的天然花青素。花青素是一种天然的强力自由基清除剂。紫薯一次去皮蒸熟。会使紫薯皮中的营养流失。降低紫薯的营养价值。
而且紫薯的皮还能起到一定的保持果肉紧实的作用。如果它被剥皮了。可能会让紫薯蒸出来比较松。营养的价值会损失很多。也会让蒸笼染成紫色。不好处理。所以建议不要剥皮。紫薯的皮很薄。吃起来软软的。不影响吃饭。
怎么把蒸红薯做的好吃？
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：蒸紫薯要去皮吗
本文地址：https://www.wangchuang8.com/50682.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/50682.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
会使，花青素，强效，营养价值，蒸锅，也会，去了，还可以，不需要，果肉
蒸紫薯要去皮吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不需要。紫薯皮里含有大量的天然花青素。花青素是天然强效自由基清除剂。一旦去皮蒸紫薯。就会使紫薯皮里的营养流失