热门回答：
两者都可以减肥。但是晨练的效果会更好。
其实没办法，早上练，晚上练。只要运动量达到。然后都有减肥的效果。只是相对于后期练习而言。早上做早操。早晨，人体处于新陈代谢最快的阶段。经过一夜的消耗。里面的热量也比较少。早上做早操可以尽快燃烧体内脂肪。减肥效果更明显。所以晨练和晚练都有一定的减肥效果。但是晨练的效果会更好。
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本文标题：晨练好减肥好还是晚练好减肥
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评论(2)
作用，有一定，早上，会好，都是，无路，最快，人体，效果，运动量
晨练好减肥好还是晚练好减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
两者都具有一定减肥作用。但是晨练效果会好一些。其实无路是晨练还是晚练。只要运动量达到了。那么都是具有减肥作用