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根据热度。
一般都想达到瘦身的效果。需要控制食物的热量摄入。当热量摄入低于热量消耗时。就可以达到瘦身的目的。除了自身的热量，食物。不同的烹饪方法，不同的调味品都会影响食物的热量。
低热量食物是指淀粉、糖、碳水化合物、碳水化合物少的食物。常见的粗粮，鸡肉，牛肉，鱼，蔬菜，水果等。比热可以在网上查到。它需要被烹饪。建议直接烹饪。可以避免发热。
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本文标题：越吃越瘦的减肥食材
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评论(2)
热量，食物，碳水化合物，瘦身，方式，目的，就能，糖类，粗粮，会对
越吃越瘦的减肥食材，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据热量来看。一般想要达到瘦身的效果。需要控制食物的热量摄入。当摄入的热量低于消耗的热量时。就能达到瘦身的目