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可以适量吃一点。
正在健身的人可以适量吃一点冬枣。冬枣含有维生素C、维生素B、烟酸、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、钙、铁、锌等多种矿物质元素。健身需要很大的体力，大量出汗会导致体内矿物质元素流失。这时，如果适量吃一点冬枣，可以及时给身体补充能量、水分和营养。使身体尽快恢复。
同时，冬枣的含糖量高。所以健身的人不要吃太多。否则会影响健身效果。
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本文标题：冬枣健身者适合吃吗
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评论(2)
冬枣，矿物质，机体，维生素，元素，人士，就会，烟酸，还会，较高
冬枣健身者适合吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以适量吃一点。处在健身期间的人士是可以适量的吃一点冬枣的。冬枣中含有维生素C、维生素B、烟酸、蛋白质、氨基