热门回答：
当然可以。但是不推荐。
一般成年人每天需要100 mg左右的vc。西红柿每100克含有14毫克。一个西红柿大约重200-300克。然后一个番茄可以吃28-36 mg左右的番茄。你每天需要吃大约3-4个西红柿来达到你每天的摄入量。
但是对于一些肠胃不好的人来说。吃太多西红柿可能会引起肠胃不适。而单纯依靠西红柿来补充vc。容易导致营养摄入不完全。推荐的食物摄入量更全面。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
- 当你在手机上看到+61开头号码时，是否好奇是哪个国家的区号？本文将彻底解析澳大利亚区号的方方面面
- 0064国际区号全解析：新手必看的拨打指南和常见误区
- 好奇+38是哪个国家的区号？别急，这篇干货文章带你深入了解乌克兰的国际电话代码及其使用技巧
- 03是哪个国家的区号？答案是日本，但故事比你想的复杂
- 100种吊顶设计效果图合集：超全收录，帮你找到理想家居吊顶灵感
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：西红柿能补充足够的vc吗
本文地址：https://www.wangchuang8.com/51081.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/51081.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
西红柿，胃肠道，建议，摄取量，可能会，但不，不适，容易导致，成人，不全面
西红柿能补充足够的vc吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以。但不建议。一般成人每天大概需要100毫克的vc。而西红柿每100克含14毫克。一个西红柿有200-30