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如果适量食用就不会。
每100克有147卡路里。而一个鸡蛋通常只有60克左右。那么一个鸡蛋大概有88卡路里。每天吃1-2个鸡蛋。不会直接导致身体变胖。还能补充优质蛋白质。以及人体所需的维生素、矿物质等多种营养物质。
但是最好直接吃煮鸡蛋或者荷包蛋。忌煎炸。会增加鸡蛋的热量。不要吃太多。热量摄入过多会导致肥胖。
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本文标题：天天吃鸡蛋会发胖吗
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评论(2)
热量，鸡蛋，营养元素，还可以，荷包蛋，矿物质，维生素，蛋白，人体，答案
天天吃鸡蛋会发胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量食用不会。每100克有147大卡的热量。而一个鸡蛋一般只有60克左右。那么一个鸡蛋有88大卡左右的热量。