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适量喝一点牛奶燕麦不容易长胖。因为牛奶燕麦的饱腹感更好。吃一点，就会有饱腹感。这样会减少其他高热量食物的摄入。所以不会导致体重增加。
但同时燕麦牛奶的热量也不是很低。所以不建议过量食用。尤其不建议睡前吃东西。否则很容易长胖。
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本文标题：燕麦加牛奶会发胖吗
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评论(2)
长胖，牛奶，建议，就能，很容易，不容易，较好，很低，热量，睡前
燕麦加牛奶会发胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不会。适量喝一点牛奶燕麦是不容易导致长胖的。因为牛奶燕麦具有较好的饱腹感。吃一点之后就能很饱肚子。这样就能够