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雪莲果适合节食者。原因有三：
1.雪莲果热量很低。每100克仅含54卡路里。每天适量饮食，不用担心长胖。
2.雪莲果富含水分和膳食纤维。它不仅能通便。而且还能增加饭后饱腹感。从而减少其他高热量食物的摄入。达到减少每日热量摄入的目的。
3.雪莲果尝起来很甜。可以满足爱吃甜食的肥胖者对甜点的渴望。减少甜食的摄入。这种甜味来自低聚果糖。低热。可以帮助减肥。
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本文标题：雪莲果适合减肥的人吃吗
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评论(2)
热量，甜食，长胖，的人，目的，甜品，膳食，甘甜，还可，三点
雪莲果适合减肥的人吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
雪莲果适合减肥的人吃。原因有以下三点：1、雪莲果的热量非常低。每100克只含有54卡路里的热量。每天适量吃压