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饭前或饭中减肥更有效。
饭前或饭中吃火龙果。它可以在膳食纤维和水等营养物质的帮助下，为身体提供良好的饱腹感。从而减少其他食物的摄入。有助于减肥。通常最好在饭前半小时或吃饭时吃火龙果。但是不要加工火龙果。比如榨果汁，做甜点等。因为加了糖等因素。会间接增加消耗热量。吃了会导致火龙果发胖。
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本文标题：每天什么时候吃火龙果减肥比较有效
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评论(2)
饭前，火龙果，长胖，较好，甜品，膳食，要将，半小时，但不，热量
每天什么时候吃火龙果减肥比较有效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
饭前或饭中吃减肥比较有效。火龙果在饭前或饭中吃。可借助其含有的膳食纤维、水分等营养物质为身体提供较好的饱腹感