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建议不要超过400克。
酸奶有一定的酸味。并且含有更多的益生菌。适量食用可刺激胃酸分泌，平衡肠道菌群，促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收。
建议正常人每天食用乳制品300克左右即可。对于处于生长发育阶段的儿童和青少年，可适当增加摄入量。但建议不要超过400克。而且可以和牛奶酸奶一起喝。
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本文标题：每天喝酸奶的量是多少
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评论(2)
建议，酸奶，发育期，奶制品，胃酸，可以用，酸味，有一定，肠道，较多
每天喝酸奶的量是多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议最好不要超过400克。酸奶中具有一定的酸味。且含有较多的益生菌。适量食用具有刺激胃酸分泌、平衡肠道菌群、