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鸡蛋更好。
鹅蛋和鸡蛋含有丰富的营养元素。但是对于减肥的人来说。需要控制热量摄入。在同样的重量下。鹅蛋的热量比鸡蛋高。鹅蛋比鸡蛋重。热度会更高。所以减肥期间吃鸡蛋。可以更好的控制热量摄入。
而且鸡蛋的蛋白质含量比鹅蛋高。蛋白质可以为肌肉生长提供能量。吃高蛋白食物。你可以同时消耗脂肪。减少肌肉的分解。
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本文标题：减肥吃鹅蛋好还是吃鸡蛋好
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评论(2)
鸡蛋，鹅蛋，热量，蛋白质，更高，肌肉，重量，量比，营养元素，就会
减肥吃鹅蛋好还是吃鸡蛋好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
吃鸡蛋更好一些。鹅蛋和鸡蛋都含有丰富的营养元素。但对于减肥的人群来说。需要控制热量的摄入。在同等重量下。鹅蛋