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各有各的优势。
鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。我想比较一下。蛋黄中蛋白质和脂肪的含量高于蛋清。其中，矿物质和维生素主要含在蛋黄中。如果用来补充人体所需的营养。蛋黄的食用价值更高。
但是蛋黄是高蛋白高热量的食物。而且胆固醇很高。吃得太多容易导致发胖的危险。蛋白质还含有某些蛋白质、矿物质和维生素。同时，热量较低。可以吃优质蛋白质和一些人体必需的维生素和矿物质。不用担心长胖的风险。
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本文标题：鹅蛋蛋白好还是蛋黄好
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评论(2)
蛋黄，矿物质，维生素，蛋白质，蛋白，长胖，脂肪，风险，较高，有一定
鹅蛋蛋白好还是蛋黄好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
各有好处。鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。想对比来说。蛋黄中的蛋白质、脂肪等含量比蛋白要高。