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禁止吸烟
练完八段锦不能抽烟。因为练气最重要的是配合呼吸。促进血液循环，疏通经络。吸烟会加速香烟中的尼古丁等有害物质向身体各个部位的运输。达不到强身健体的效果。
不能喝。
打八段锦的时候不能喝酒。因为酒精中的成分可以通过胃肠道吸收到血液中。表演完八段锦，就是加速全身血液循环，缓解疲劳的时候了。会对身体造成伤害。得不偿失。
不能马上吃
练完八段锦不要马上吃东西。练完八段锦，血液集中在肌肉和呼吸系统。此时人体的消化吸收能力较差。这个时候吃东西容易给胃肠道造成负担。不利于人体健康。
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本文标题：八段锦注意事项
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评论(2)
胃肠，血液循环，的是，血液，身体，尼古丁，强身健体，功法，呼吸系统，可以通过
八段锦注意事项，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不能吸烟练完八段锦后不能吸烟。因为练气功法最主要的是要配合呼吸。促进血液循环和疏通经络。吸烟会使烟当中的尼古