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经常吃一点韭菜不会导致发胖。因为韭菜是低热量食物。每100克韭菜仅含26卡路里左右。它的脂肪含量只有0.4g，因此，吃了不容易长胖。
而且适量吃一点韭菜也可以帮助减肥。因为韭菜含有大量的膳食纤维。这种成分有很好的饱腹感。所以适量吃一点韭菜也可以减少其他高热量食物的摄入。从而有助于减肥的效果。
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本文标题：韭菜吃了会长胖吗
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评论(2)
韭菜，长胖，成分，食物，还能，较好，膳食，还可，热量，脂肪
韭菜吃了会长胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不会。经常吃一点韭菜是不会导致长胖的。因为韭菜属于低热量食物。每100g的韭菜当中大概只含有26大卡的热量。