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吃得太多会有发胖的危险。
芋头是一种营养价值很高的食物。而且它的热度也不是很高。每100克芋头含热量约79卡,脂肪0.46克。所以适量吃一点芋头不会导致发胖。
但同时,芋头含有大量的淀粉。所以,不宜吃太多。否则过多的淀粉会在体内转化为糖分,最终变成脂肪。
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本文标题:芋头吃了会发胖吗
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评论(2)
芋头,长胖,很高,淀粉,热量,脂肪,就会,是一种,会有,糖分
芋头吃了会发胖吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
过多食用会有长胖的风险。芋头是一种营养价值很高的食物。且其热量并不是很高。每100g的芋头大概含有79大卡的